រូបភាពនៃការញ៉ាំរបស់ខ្ញុំនៅថ្ងៃនេះពិតជាមិនបង្ហាញរឿងពេញទេ។ ខ្ញុំមានអាហារថ្ងៃត្រង់ថ្នាក់ទី 3 នេះនៃ PB & J, Carrots និងទឹកដោះគោជូរ។ ប៉ុន្តែខ្ញុំបានបន្ថែម Hummus ទៅនឹងការ៉ុតនិងគ្រាប់ធញ្ញជាតិឆៃធញ្ញជាតិនិងធញ្ញជាតិទៅទឹកដោះគោជូរ!
បន្ទាប់មកខ្ញុំបានដើរជាយូរមកហើយដើម្បីរីករាយក្នុងអាកាសធាតុឆ្នើមនេះដែលយើងកំពុងមាន? វាធ្វើឱ្យខ្ញុំសប្បាយចិត្ត។
វីដេអូបច្ចុប្បន្នរបស់ខ្ញុំ
ថ្ងៃទីថ្ងៃបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង 4
កំណត់ហេតុបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង 4 ចុះឈ្មោះចូល
វីដេអូច្រើនទៀត
0 វិនាទី 1 នាទី 21 វិនាទី
បន្ទាប់
អ្នករកមាសនឹងមិនលេបថ្នាំរបស់គាត់ទេ!
02:19
ដេលមានចីវិត
00 ៈ 00
08:21
01:21
នៅពេលដែលខ្ញុំត្រលប់មកវិញខ្ញុំមានអារម្មណ៍ឃ្លាននិងចាប់យក PB Peutzels មួយក្តាប់តូចជាមួយនឹង PB បន្ថែម PB បូកនឹងកាបូបមួយរបស់ពោតលីង។ មិនមានរូបភាព = មិនមែនជារឿងពេញនៃការញ៉ាំ?
ដោយយកសេចក្តីប្រារព្ធឡើងដែលកើតឡើងច្រើននៅទីនេះ។ ខ្ញុំមានទម្លាប់អាក្រក់ប្រសិនបើការចាប់យកធញ្ញជាតិរបស់ឈីបឬលាយផ្លូវលំដែលមិនដែលត្រូវបានចងក្រងជាឯកសារនៅលើប្លក់។ វាមិនមែនជាកិច្ចព្រមព្រៀងដ៏ធំនោះទេប៉ុន្តែពួកគេពិតជាបន្ថែម (ជាពិសេសដោយដៃដ៏ធំរបស់ខ្ញុំ!) ។
បន្ទាប់មកខ្ញុំបានញ៉ាំឈីក្រុម Fulham ជាមួយម្នាស់និងធញ្ញជាតិ X2 ។ ខ្ញុំស្រឡាញ់អាហារសម្រន់នេះប៉ុន្តែតែងតែភ្លេចយកឈីក្រុម Fulham នៅហាង! ខ្ញុំដឹងថារូបភាពនេះមិនមែនជាការចង់បានទេ។ ហេពួកគេមិនអាចក្លាយជាអ្នកឈ្នះបានទេ …
ខ្ញុំមិនដឹងថាត្រូវធ្វើអ្វីសម្រាប់អាហារពេលល្ងាចទេ។ ខ្ញុំចង់ប្រើរបស់របរភួយមួយចំនួនដែលខ្ញុំមាននៅលើដៃដូចជា – សណ្តែកស្រូវនិងប៉េងប៉ោះ។ យើងនឹងឃើញអ្វីដែលវាក្លាយជាបន្តិច។
តើមានអ្វីសម្រាប់អាហារពេលល្ងាច? ប្រសិនបើអ្នកមិនដឹងថាត្រូវធ្វើអ្វីសម្រាប់អាហារពេលល្ងាចទេប៉ុន្តែដឹងថាគ្រឿងផ្សំមួយណាដែលអ្នកចង់ប្រើការត្រួតពិនិត្យ: រូបមន្តផ្គូរផ្គងឬកូនសោរូបមន្តផ្គូរផ្គង។
នៅលើគេហទំព័រទាំងនោះអ្នកដោតគ្រឿងផ្សំដែលអ្នកចង់ប្រើបន្ទាប់មកវាណែនាំរូបមន្ត! ទេពកោសល្យ !! ខ្ញុំស្អប់នៅពេលដែលរូបមន្តហៅរបស់របរដែលខ្ញុំមិនមាននៅលើដៃ។ នេះគឺជាវិធីដ៏ល្អមួយក្នុងការប្រើអ្វីដែលអ្នកមានដោយមិនចាំបាច់ចំណាយប្រាក់បន្ថែមផងដែរ?
នៃ
នៃ
ផ្ញើសៀវភៅការងារឱ្យខ្ញុំ
សរេង្គាហ
ការចែករំលែកកំពុងថែទាំ!
ការរមលេក
ធ្វកធូ 2
ម្ជុល
ការរមលេក
របស់ផ្ញើរតាមប៉ុស្ដិ៍
ការរមលេក
បន្តជ្រើសរើសយករបស់ទាំងនេះ:
រូបមន្តរូបមន្ត – ពោតតាមដងផ្លូវម៉ិកស៊ិកងាយស្រួលនៅផ្ទះ
រូបមន្តរូបមន្ត – ពោតតាមដងផ្លូវម៉ិកស៊ិកងាយស្រួលនៅផ្ទះ
រូបមន្តប្រឡាក់ – រូបមន្តពោតតាមដងផ្លូវម៉ិកស៊ិកងាយៗជាមួយនឹងឈីសនិយាយភាសាអេស្ប៉ាញ។ សាកល្បងធ្វើឱ្យមានសុខភាពល្អនេះមាននៅលើបុរាណម៉ិកស៊ិក
5- រូបមន្តផ្សិតផ្សិត cheddar frittata
5- រូបមន្តផ្សិតផ្សិត cheddar frittata
អាហារពេលព្រឹកដែលមានសុខភាពល្អមានសុខភាពល្អ – ផ្សិតគ្រឿងផ្សំ 5 និង Ceddar Frittata ។ ជាតិប្រូតេអ៊ីនខ្ពស់, gluten ពេញចិត្តនិង gewgies សម្រាប់អាហារពេលព្រឹក
ស៊ុបសណ្តែកខ្មៅ 3 គ្រឿងដែលមានឈីសកូតូជី
ស៊ុបសណ្តែកខ្មៅ 3 គ្រឿងដែលមានឈីសកូតូជី
រូបមន្តស៊ុបសណ្តែកខ្មៅងាយស្រួល។ ស៊ុបសណ្តែកខ្មៅ 3 គ្រឿងពីសណ្តែកកំប៉ុងពាងរបស់សាឡាសានិងសន្ទស្សន៍ទឹកដោះគោកាលីហ្វ័រញ៉ាពិតប្រាកដ
3-2-1 ឈីសអាំងជាមួយវ៉ែនតា
3-2-1 ឈីសអាំងជាមួយវ៉ែនតា
រូបមន្តឈីសអាំងវ៉ែនតា។ ឈីសដែលមានសុខភាពល្អសម្រាប់ថ្ងៃឈីសដុតជាតិ។ ទឹកដោះគោកាលីហ្វ័រញ៉ាពិតប្រាកដ
ដំឡូងបារាំងនិង chorizo Tacos Tacos
ដំឡូងបារាំងនិង chorizo Tacos Tacos
ដំឡូងងាយនិង chorizo Tacos សម្រាប់រូបមន្តធ្វើម្ហូបបួស។ កំណែស្រាលជាងមុននៃ chorizo បែបបុរាណម៉ិកស៊ិករបស់ខ្ញុំ។ រូបមន្តអ្នករត់ប្រណាំង
ដំឡូងខាត់ដែលមានភាពងាយស្រួលជាមួយរូបមន្តប្រូឡែម
ដំឡូងខាត់ដែលមានភាពងាយស្រួលជាមួយរូបមន្តប្រូឡែម
ដំឡូងខាត់ដែលមានភាពងាយស្រួលជាមួយនឹងការផ្លាស់ប្តូរពន្លឺផ្កាខាត់ណា។ វីហ្គីវីបានខ្ចប់មិត្តភាពគ្រួសាររូបមន្តសាច់ពោធិ៍ Potluck
⚡ដោយ Shareaolic
។