ជំរាបសួរ! កាលពីម្សិលមិញខ្ញុំបានផ្ទុះឡើងនៅព្រឹត្តិការណ៍ Jamba Jamba Fitrends នៅ Santa Monica ។ ខ្ញុំបានសាកល្បងឈុតខ្លីៗនៃថ្នាក់សុខភាពរាងកាយថ្មីដែលល្អបំផុតក៏ដូចជាប្រហែលជាបានរកឃើញសំណព្វថ្មី។
វីដេអូចុងក្រោយរបស់ខ្ញុំ
ថ្ងៃទីថ្ងៃបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង 4
កាសែតទស្សនាវដ្តីម៉ារ៉ាតុងថ្ងៃទី 4 ពិនិត្យ
វីដេអូច្រើនទៀត
0 វិនាទី 1 នាទី 21 វិនាទី
បន្ទាប់
ខ្ពស់ខ្ពស់ – ការត្រួតពិនិត្យសៀវភៅស្តាប់ដ៏អស្ចារ្យ
06:12
ដេលមានចីវិត
00 ៈ 00
08:21
01:21
វាជាព្រឹត្តិការណ៍ប្រចាំឆ្នាំរបស់ Jamba ក៏ដូចជា Venus Williams ដែលចែករំលែកនូវគំរូនៃកាយសម្បទារឹងមាំរបស់រាងកាយថ្មីដែលល្អបំផុតក៏ដូចជាថ្មី (មិនត្រូវបានចេញផ្សាយ!) ធាតុទឹកផ្លែឈើ Jamba!
ថ្ងៃបានចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងការធ្វើឱ្យរលោងទៅនឹងការចាក់ប្រេងសម្រាប់ថ្ងៃ! កន្លែងនោះពិតជាមិនគួរឱ្យជឿផងដែរ។
វាពិតជាអស្ចារ្យណាស់ក្នុងការបំពេញចិត្តអ្នកសរសេរប្លក់រាងកាយដែលមានមូលដ្ឋានលើ Los Angeles ដែលមានមូលដ្ឋាននៅ Los Angeles ផងដែរ! ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាមានអ្នកសរសេរប្លក់ឆ្នេរសមុទ្រខាងកើតជាច្រើន។ ខាងលិចតំណាងឱ្យថ្ងៃនេះ!
នេះគឺជា Katy, Rer, Melissa, Gillian ក៏ដូចជាធីហ្វានី!
ទំហំនេះត្រូវបានបង្កើតឡើងសម្រាប់ការធ្វើឱ្យញើសរបស់យើងនៅលើ!
យើងបានចាប់ផ្តើមដោយភាពកក់ក្តៅជាមួយនឹង Venus Williams ក៏ដូចជាគ្រូរបស់នាងគឺ Monus Samantha Monus ។
លំនាំសម្បទាផ្នែករូបវិទ្យាកំពូលសម្រាប់ឆ្នាំ 2014
សម្បទាក៏ដូចជាការរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អគឺជាការរួមបញ្ចូលគ្នានៃអ្វីដែលអ្នកញ៉ាំក៏ដូចជារបៀបដែលអ្នកហាត់ប្រាណ។ យើងបានសាកល្បងថ្នាក់សុខភាពរាងកាយថ្មីរបស់ខ្ញុំចំនួន 4 ដែលកំពុងគិតអំពីលំនាំកំពូល ៗ នៅលើទីផ្សារឥឡូវនេះ។
1. ផោន។ រញ្ជួយចេញ។ ធ្វើការ។
អ្នកប្រើស្គរក្នុងថ្នាក់ផោនក៏ដូចជាប្រើកំរាលឥដ្ឋដូចស្គររបស់អ្នក (មានជម្រើសបែបផែនទាបផងដែរ) ។ ចលនានេះត្រូវបានចង្វាក់ភ្លេងចំពោះតន្ត្រីដូច្នេះអ្នកពិតជាមានអារម្មណ៍ថាអ្នកកំពុងរញ្ជួយចេញ។ វាសាមញ្ញក្នុងការអនុវត្តតាមក៏ដូចជាភាពសប្បាយរីករាយផងដែរ!
សូមពិនិត្យមើល Instagram របស់ខ្ញុំសម្រាប់វីដេអូ 15 វិនាទីនៃថ្នាក់!
POP POP ។ ខ្ញុំយល់ថានេះបានកើតឡើងនៅប្រហែលមួយខណៈពេលដែលខ្ញុំបាន heard ការវាយតម្លៃដ៏អស្ចារ្យរបស់វា។ នេះពិតជាគួរឱ្យធុញទ្រាន់ណាស់ “។ ខ្ញុំចូលចិត្តបាត់បង់ក្នុងលំហាត់ដូច្នេះខ្ញុំមិនមានអារម្មណ៍ថាខ្ញុំកំពុងធ្វើការក្រៅទេទោះយ៉ាងណាខ្ញុំបាន heard អំពីមនុស្សដែលកំពុងធ្វើឱ្យមានលទ្ធផល។
ញើសខ្លួនឯង! (ខ្ញុំជាប់គាំងដើម្បីក្រោកឡើងបន្ទាប់ពីថ្នាក់។ )
Hoopnotica ។ នេះគឺជាវណ្ណៈហាត់ប្រាណដែលមាន Hula Hulo ដែលមានទំងន់។ វាហាក់ដូចជាសប្បាយរីករាយណាស់ទោះយ៉ាងណាខ្ញុំបានបឺតវា។ ដូច្នេះខ្ញុំពិតជាមិនអាចទទួលបានការហាត់ប្រាណយ៉ាងខ្លាំង។ ទោះយ៉ាងណាខ្ញុំជាករណីលើកលែងចំពោះច្បាប់នេះ – ប្រហែល 84% នៃស្ត្រីផ្សេងទៀតនៅក្នុងថ្នាក់បានអស្ចារ្យណាស់!
4- ការធ្វើលំហាត់ប្រាណ Surf ។ ជិះលើដី! ការហាត់ប្រាណនេះប្រើក្តារ surf ‘បានតំឡើងនៅលើ Spheres នៅលើដីខ្សាច់ដូច្នេះវាមានអារម្មណ៍ថាអ្នកស្ថិតនៅលើដីដែលមិនមានស្ថេរភាពឬទឹក។
វាមិនត្រឹមតែធ្វើការក្រៅទេ – យើងក៏ដូចគ្នាដែរ! រត់ញើសបរិភោគធ្វើឡើងវិញធ្វើម្តងទៀត – ធ្វើការសម្រាប់ខ្ញុំ !!
យើងបានធ្វើឱ្យមានរសជាតិឆ្ងាញ់នៃទឹកផ្លែឈើ Jamba ថ្មីមួយចំនួន។
ខ្ញុំចូលចិត្តបន្លែវ៉ែនតាប្រមូលផ្តុំគ្នាល្អបំផុត – ខ្ញុំចូលចិត្ត beets នៅក្នុងទឹកផ្លែឈើក៏ដូចជាស្នាមរលោង!
វគ្គសមយុទ្ធនេះគឺជាវគ្គចល័តខ្នាតតូចក៏ដូចជាបន្ទាប់មកយើងបានបំបែករវាងទឹកផ្លែឈើ។ វិធីសាស្រ្តពាក់កណ្តាលជាមួយនឹងថ្ងៃដែលយើងមានការរីករាលដាលអាហារថ្ងៃត្រង់ហ៊ាន។
ទឹក Jamba ថ្មីដែលខ្ញុំពេញចិត្តខ្ញុំមិនទាន់បានផ្តល់ជូននៅឡើយទេ – ទោះយ៉ាងណាវានឹងមកដល់ឧសភាថ្ងៃទី 1! ខ្ញុំចូលចិត្ត Pina Coladas ។ ក៏ដូចជាការចាប់បាននៅក្នុងភ្លៀង …
យើងក៏មានវគ្គដ៏អស្ចារ្យជាមួយនឹងជេកដែលមានកេរ្តិ៍ឈ្មោះពីរាងកាយដោយជេកក៏ដូចជា Venus Williams ផងដែរ។ Venus Venus បានកំពប់កខ្វក់ទៅលើការធ្វើលំហាត់ប្រាណដែលអ្នកចូលចិត្តបំផុតរបស់នាងក៏ដូចជាជេកបានចែករំលែកដំបូន្មានជាក់ស្តែងលើការសម្រកទម្ងន់។ នោះគឺជាការចូលមកផ្សាយបន្ទាប់ចាប់តាំងពីវាជាព័ត៌មានដ៏អស្ចារ្យក៏ដូចជាខ្ញុំមិនចង់ឱ្យវាបាត់បង់។
ថ្ងៃសប្បាយបែបនេះ! ខ្ញុំនឹងយកវា!!
សំណួរ: តើអ្នកចូលចិត្តថ្នាក់សុខភាពរាងកាយទេ? តើអ្នកពេញចិត្តអ្វីឥឡូវនេះ ??
នៃ
នៃ
ផ្ញើសៀវភៅការងារឱ្យខ្ញុំ
សរេង្គាហ
ការចែករំលែកកំពុងថែទាំ!
ការរមលេក
ធ្វកធូ 2
ម្ជុល
ការរមលេក
របស់ផ្ញើរតាមប៉ុស្ដិ៍
ការរមលេក
បន្តទៅមុខទៀត:
អ្វីដែលជើង! ខ្ញុំឈឺចាប់ជើងខ្ញុំក៏ដូចជាអ្នកដែលមិនមានវេទមន្តដែរ
អ្វីដែលជើង! ខ្ញុំឈឺចាប់ជើងខ្ញុំក៏ដូចជាអ្នកដែលមិនមានវេទមន្តដែរ
ការរងរបួសជើងរត់គេចខ្លួន។ ព្យាយាមស្វែងយល់ថាហេតុអ្វីបានជាកំពូលជើងរបស់ខ្ញុំឈឺ – ភាគច្រើននៃលទ្ធផលរុករកមិនយោងទៅតាម
21 ថ្ងៃមានការលំបាកសម្រាប់អ្នករត់ទី 2
21 ថ្ងៃមានការលំបាកសម្រាប់អ្នករត់ទី 2
សួស្តី! វាជាថ្ងៃទី 2 នៃការប្រកួតលាតសន្ធឹង … ការផ្លាស់ប្តូរថ្ងៃនេះគឺជាក។ វាពិតជាសាមញ្ញណាស់ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយមានអារម្មណ៍ល្អណាស់! នេះគឺជា
ការធ្វើឱ្យថ្ងៃដែលកំពុងរត់នៅទូទាំងពិភពលោកក៏ដូចជាការលំបាកថ្ងៃ 3
ការធ្វើឱ្យថ្ងៃដែលកំពុងរត់នៅទូទាំងពិភពលោកក៏ដូចជាការលំបាកថ្ងៃ 3
ច្បាស់ពីរបៀបអបអរសាទរទិវារត់ទូទាំងពិភពលោក។ រត់ថ្ងៃក៏ដូចជាធ្វើសុដន់នេះក៏ដូចជាការលាតសន្ធឹងផ្នែកខាងលើសម្រាប់អ្នករត់។ ថ្ងៃទី 3 នៃឯកសារ
ឆ្កែរបស់ខ្ញុំត្រូវតែមានសម្រាប់ការដើរឬរត់ជាមួយ PUP របស់អ្នក
ឆ្កែរបស់ខ្ញុំត្រូវតែមានសម្រាប់ការដើរឬរត់ជាមួយ PUP របស់អ្នក
ការដើរឆ្កែត្រូវតែមាន។ អ្នកបានស្នើសុំគន្លឹះត្រៀមលក្ខណៈរបស់ខ្ញុំសម្រាប់ការរត់ជាមួយឆ្កែរបស់អ្នក – នេះគឺជាការចុះបញ្ជីនៃខ្សែដែលខ្ញុំពេញចិត្តគឺកូឡាក់
អ្នករកមាសនឹងមិនលេបថ្នាំរបស់គាត់ទេ
អ្នករកមាសនឹងមិនលេបថ្នាំរបស់គាត់ទេ
អ្នកទាញយកមាសនឹងមិនបរិភោគថ្នាំរបស់គាត់ទេ។ ព្យាយាមដាក់ថ្នាំរបស់គាត់នៅក្នុងឆ្កែក្តៅបសុបក្សីក៏ដូចជាគាត់បានដឹង! គាត់នឹងមិនបរិភោគទេ
គន្លឹះពិតប្រាកដដើម្បីបង្កើតមិត្តថ្មី
គន្លឹះពិតប្រាកដដើម្បីបង្កើតមិត្តថ្មី
គន្លឹះដើម្បីធ្វើឱ្យមិត្តភក្ដិថ្មីជាមនុស្សពេញវ័យ។ ពិតជាវិធីដើម្បីបំពេញចិត្តមនុស្សថ្មីក៏ដូចជាមិត្តភាពក្នុងអាយុ 20 ឆ្នាំរបស់អ្នកក៏ដូចជាអាយុ 40 ឆ្នាំផងដែរ។ រត់ញ៉ាំថែមវិញទៀត
⚡ដោយ Shareaolic
។