ប្លក់ ទំព័រដើម Prichette ការព្យាបាលដោយចលនា

អ្នកលេងអូឌីយ៉ូ 00 ៈ 00 00 ៈ 00 00 ៈ 00 ផតឃែស្ថ: លេងនៅក្នុងបង្អួចថ្មី | របចាបរេកា ជាវ: ផតខាស់ Apple | ហ្គូហ្គោលផតខាស់ | ...

វាជាពេលវេលានោះម្តងទៀត … សារភាពក៏ដូចជាបានសង្រ្គោះ (ឬយ៉ាងហោចណាស់សារភាពក៏ដូចជាដកខ្លួនឱ្យមានមនសិការរបស់អ្នកទៅរកអ្នកផ្សេងមិនរាប់មិនអស់នៅលើអ៊ីនធឺណិត?) ។ ការសារភាពទី 1 ៈនៅពេលដែលខ្ញុំមិនអាចជ្រើសរើសរវាងអាហារ 2 សម្រាប់អាហារដែលខ្ញុំមានទាំងពីរ។ វីដេអូថ្មីបំផុតរបស់ខ្ញុំ ថ្ងៃទីថ្ងៃបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង 4 ទិវានៃការបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង 4 ពិនិត្យចូល វីដេអូច្រើនទៀត 0 វិនាទី 1 ...

Audio Playerhttps://media.blubrry.com/runeatrepeat/p/content.blubrry.com/runeatrepeat/rer_102.mp3 00 ៈ 00 00 ៈ 00 00 ៈ 00 Podcast: Play in new window | Download Subscribe: Apple ...

ជំរាបសួរ! តើចុងសប្តាហ៍របស់អ្នកយ៉ាងម៉េច? កាលពីម្សិលមិញបន្ទាប់ពីការរត់ម៉ារ៉ាតុងពាក់កណ្តាលខ្ញុំបានបើកឡានផ្ទះងូតទឹកនិងចំណាយពេលយូរនៅលើសាឡុងដែលកំពុងរៀបចំសៀវភៅបញ្ជីសម្រាប់ពន្ធរបស់ខ្ញុំ។ វត្ថុគួរឱ្យរំភើប។ វីដេអូបច្ចុប្បន្នរបស់ខ្ញុំ ថ្ងៃបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង 3 ថ្ងៃបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង 3 វីដេអូច្រើនទៀត 0 វិនាទី 51 វិនាទី បន្ទាប់ ថ្ងៃបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង 5 04:34 ដេលមានចីវិត 00 ...

ពេញចិត្តថ្ងៃពុធ! ព្រឹកនេះខ្ញុំចាប់ផ្តើមថ្ងៃរបស់ខ្ញុំដោយ 10 ម៉ាយល៍។ ខ្ញុំកំពុងព្យាយាមខ្ចប់យ៉ាងខ្លាំងមុនពេលដែលខ្ញុំធ្វើដំណើរនៅថ្ងៃស្អែកទោះយ៉ាងណាខ្ញុំមិនត្រូវបានទទួលយកមកវិញទាំងស្រុងពីការប្រណាំងនៅចុងសប្តាហ៍នេះទេ។ ខ្ញុំចង់បានខ្ញុំប្រហែលជាបានងូតទឹកទឹកកកទោះយ៉ាងណាយើងមិនអាចលោតចូលបឹងព្រួញបានទេចាប់តាំងពីមានគោលការណ៍ណែនាំក៏ដូចជាអក្សរព្រាបព្រីនធ័រ។ វីដេអូថ្មីបំផុតរបស់ខ្ញុំ តេស្តអង់ទីប៊ីយ៉ូ 19 ខ្ញុំបានធ្វើតេស្តិ៍អង្គបដិប្រាណ Covid19 ។ នេះជារបៀបដែលវាបានដំណើរការក៏ដូចជាលទ្ធផល! វីដេអូច្រើនទៀត 0 វិនាទី 5 នាទី 19 វិនាទី ...

អ្នកលេងអូឌីយ៉ូ 00 ៈ 00 00 ៈ 00 00 ៈ 00 ផតឃែស្ថ: លេងនៅក្នុងបង្អួចថ្មី | របចាបរេកា ជាវ: ផតខាស់ Apple | ហ្គូហ្គោលផតខាស់ | ...

ខ្ញុំភ្ញាក់ពីអារម្មណ៍ព្យួរលើមនុស្សដែលអស់កម្លាំងខ្លាំងមិនឱ្យទទួលបានមជ្ឈមណ្ឌលហាត់ប្រាណរបស់សណ្ឋាគារតាំងពីខ្ញុំជាលំហាត់ប្រាណដែលមានការបង្ខិតបង្ខំ។ វីដេអូចុងក្រោយរបស់ខ្ញុំ ខ្ពស់ខ្ពស់ – ការត្រួតពិនិត្យសៀវភៅស្តាប់ដ៏អស្ចារ្យ អ្នកទទួលបានខ្ពស់ដោយការពិនិត្យឡើងវិញនូវសៀវភៅធីហ្វានីឃីន។ ការវាយតំលៃរហ័សនៃអនុស្សាវរីយ៍ថ្មីនៃជីវិតទ្វេរបស់អ្នកញៀនថ្នាំ។ ពិនិត្យដោយអ្នកនិពន្ធ។ សៀវភៅងាយស្រួលក្នុងការស្តាប់នៅពេលកំពុងរត់បរិភោគការបរិភោគឬអ្វីផ្សេងទៀតដែលមនុស្សធ្វើ។ វីដេអូច្រើនទៀត 0 វិនាទី 6 នាទី 12 វិនាទី បន្ទាប់ ការពិនិត្យសៀវភៅកខ្វក់របស់អាមេរិក 12:07 ដេលមានចីវិត ...

អ្នកលេងអូឌីយ៉ូ 00 ៈ 00 00 ៈ 00 00 ៈ 00 ផតឃែស្ថ: លេងនៅក្នុងបង្អួចថ្មី | របចាបរេកា ជាវ: ផតខាស់ Apple | ហ្គូហ្គោលផតខាស់ | ...

ខ្ញុំរកបានពិន្ទុពិសេសរបស់អ្នកចាត់ការទូទៅម្តងទៀតកាលពីម្សិលមិញ! តៅហ៊ូសំលៀកបំពាក់សម្រាប់ $ .39! ខ្ញុំបានប្រើប្រាស់តៅហ៊ូដែលមានតំលៃថោកទំនើបរបស់ខ្ញុំដើម្បីធ្វើឱ្យមានស្នាមប្រឡាក់ដ៏ធំមួយ។ នេះគឺជាអាហារដែលមាន “អាហារពេលល្ងាច” កាន់តែច្រើនសម្រាប់ខ្ញុំទោះយ៉ាងណាខ្ញុំត្រូវធ្វើការពីអាយុ 4-7 ដូច្នេះខ្ញុំបានធ្វើវាសម្រាប់អាហារថ្ងៃត្រង់។ វិធីសាស្ត្ររបស់បេននឹងមានអាហារពេលល្ងាចដែលបានរៀបចំនៅពេលដែលគាត់ទទួលបានផ្ទះក៏ដូចជាប្តីប្រពន្ធដែលមានភាពអស្ចារ្យណាស់។ វីដេអូចុងក្រោយរបស់ខ្ញុំ ប្តីប្រពន្ធគួរឱ្យស្រឡាញ់របស់ខ្ញុំនៅក្នុង Pysch Ward: MemOir – ការពិនិត្យសៀវភៅ ប្តីប្រពន្ធគួរឱ្យស្រឡាញ់របស់ខ្ញុំនៅក្នុង Pysch ...

ជំរាបសួរពី Fitbloggin នៅ Savannah! រហូតមកដល់ពេលនេះខ្ញុំកំពុងធ្លាក់ដូចវានៅទីនេះ។ មុននេះថ្ងៃនេះខ្ញុំបានឈប់ដោយហ្វ្រេដប៊្លុកឌីអូទៅកាន់រដ្ឋសួស្តីទៅកាន់មិត្តល្អរបស់ខ្ញុំនៅឯស្តង់ Walgreens ។ សូមថ្លែងអំណរគុណយ៉ាងជ្រាលជ្រៅចំពោះអ្នកទាំងអស់គ្នាដែលបានមកដោយបានប្រាប់ខ្ញុំថា “សួស្តី!” ខ្ញុំមិនរំពឹងថាវាបានល្អដូចអ្វីដែលល្អសម្រាប់ការពេញចិត្តអ្នកអានថ្មី !! ខ្ញុំពិតជាពេញចិត្តក្នុងការស្តាប់វា។ វីដេអូចុងក្រោយរបស់ខ្ញុំ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យការហាត់ប្រាណរាងកាយទាបសម្រាប់អ្នករត់ ការបង្រៀនរហ័សនៃរាងកាយទាបសម្រាប់អ្នករត់ប្រណាំងការហាត់ប្រាណចលនា។ នេះរួមមានៈ Sumo Squat ច្រកចេញបញ្ច្រាស ...