សំណួរអាយុចាស់ … ដើម្បីថ្លឹងទម្ងន់ឬមិនមានទំងន់ … នោះគឺជាសំណួរ។
បន្ទាប់ពីជៀសផុតពីការជៀសវាងកាលវិភាគ (ភាគច្រើនព្រោះខ្ញុំមិនចង់ដឹងពីការខូចខាតដែលខ្ញុំបានធ្វើ) ខ្ញុំបានចាប់ផ្តើមថ្លឹងខ្លួនឯងរៀងរាល់ពីរបីសប្តាហ៍ម្តង។
វីដេអូចុងក្រោយរបស់ខ្ញុំ
ព័ត៌មានជំនួយដែលកំពុងដំណើរការមានសុខភាពល្អក្នុងកំឡុងពេលនៃការផ្ទុះជំងឺ Covid19
ព័ត៌មានជំនួយដែលកំពុងរត់ដើម្បីឱ្យមានសុខភាពល្អក្នុងកំឡុងពេលផ្ទុះមេរោគ Coronavirus ។ តើអ្នកអាចរត់និងដើរនៅខាងក្រៅបានទេក្នុងកំឡុងពេលស្នាក់នៅផ្ទះ? នេះគឺជាការរំ to កដើម្បីជួយអ្នកជៀសវាងការប៉ះមុខរបស់អ្នក …
វីដេអូច្រើនទៀត
0 វិនាទី 2 នាទី 25 នាទី 25 វិនាទី
បន្ទាប់
ខ្ពស់ឧត្តមខ្ពស់ – ការពិនិត្យមើលសៀវភៅល្អ
06:12
ដេលមានចីវិត
00 ៈ 00
08:21
02:25
ខ្ញុំចង់ធ្វើឱ្យខ្លួនខ្ញុំទទួលខុសត្រូវកាន់តែច្រើនបន្ទាប់មកខ្ញុំបានដឹងហើយដឹងថាជញ្ជីងគឺជាវិធីល្អបំផុតសម្រាប់ខ្ញុំក្នុងការធ្វើដូច្នេះ។ ខ្ញុំស្គាល់មនុស្សមួយចំនួនពិនិត្យមើលថាតើសម្លៀកបំពាក់របស់ពួកគេមានអារម្មណ៍យ៉ាងណាប៉ុន្តែលាឡាតាំងនេះផ្នែកខ្លះនៃរាងកាយរបស់ខ្ញុំមិនផ្លាស់ប្តូរទំហំមិនថាខ្ញុំថ្លឹងទម្ងន់ប៉ុន្មានទេ។
តើអ្នកថ្លឹងទម្ងន់ខ្លួនឯងទេ? បើដូច្នេះតើញឹកញាប់ប៉ុណ្ណា? បើមិនដូច្នោះទេហេតុអ្វី?
អាហារថ្ងៃត្រង់និងអាហារពេលល្ងាចរបស់ខ្ញុំមើលទៅមានសុខភាពល្អយ៉ាងខ្លាំងព្រោះថាល្អ ៗ ដូចនេះ … ខកខានកាមេរ៉ា។ សំណាងខ្ញុំបានចងចាំពីការមិនចុះចូលក្រោយអាហារថ្ងៃត្រង់ក្រោយថ្ងៃត្រង់ហើយមានរូបភាពចាប់ពីម្សិលមិញ។
ប៉ុន្តែខ្ញុំពិតជាត្រូវសារភាពថានេះគឺជាសាឡាត់ស្អាត។
ខ្ញុំក៏បានញ៉ាំផ្លែឈើជាច្រើននៅថ្ងៃនេះដែរ។ នៅពេលដែលវាក្តៅខ្ញុំត្រូវតែចងចាំថាមិនថាខ្ញុំចង់ធ្វើបានប៉ុន្មានទេខ្ញុំមិនអាចបរិភោគផ្លែឈើបានទេ។
វាធ្វើឱ្យខ្ញុំចង់បានកាន់តែច្រើនឡើង ៗ និងច្រើនទៀត …
នៅក្នុងព័ត៌មានគួរឱ្យរំភើបផ្សេងទៀត … ខ្ញុំនឹងធ្វើឱ្យ Disney ពិភពលោកធ្វើដំណើរយ៉ាងរហ័សនៅចុងខែនេះ!
ម៉ាក់ខ្ញុំប៉ានិងលោកម៉ាតនឹងទៅអ័រលែនដូហើយខ្ញុំបានរកឃើញការហោះហើរដែលមានតម្លៃទាប។ ខ្ញុំនឹកពួកគេខ្លាំងណាស់ហើយវាមានតម្លៃថោកខ្លាំងណាស់ក្នុងការហោះហើរទៅហ្វ្រែលនៅទូទាំងប្រទេស។ ដូច្នេះខ្ញុំបានទៅរកវា!
នៃ
នៃ
ផ្ញើសៀវភៅការងារឱ្យខ្ញុំ
សរេង្គាហ
ការចែករំលែកកំពុងថែទាំ!
ការរមលេក
ធ្វកធូ 2
ម្ជុល
ការរមលេក
របស់ផ្ញើរតាមប៉ុស្ដិ៍
ការរមលេក
បន្តទៅមុខទៀត:
ចម្លើយចំពោះសំណួរដែលអ្នកកំពុងដំណើរការរបស់អ្នកវីឌីអូ
ចម្លើយចំពោះសំណួរដែលអ្នកកំពុងដំណើរការរបស់អ្នកវីឌីអូ
សួស្តី! វីដេអូថ្មីឥឡូវនេះនៅលើប៉ុស្តិ៍ទូរទស្សន៍ Instagram របស់ Instagram! ខ្ញុំបានបែងចែកវានៅក្នុងវីដេអូចំនួន 2 ដើម្បីងាយស្រួលក្នុងការស្វែងរកចម្លើយ
ដំឡូងបារាំងនិង chorizo Tacos Tacos
ដំឡូងបារាំងនិង chorizo Tacos Tacos
ដំឡូងងាយនិង chorizo Tacos សម្រាប់រូបមន្តធ្វើម្ហូបបួស។ កំណែស្រាលជាងមុននៃ chorizo បែបបុរាណម៉ិកស៊ិករបស់ខ្ញុំ។ រូបមន្តអ្នករត់ប្រណាំង
អ្នករត់ប្រណាំងអ្នកអភិជនរបស់អ្នក, អ្នកអាន, insta រឿង (មករាភាគ 2) ផតខាស់
អ្នករត់ប្រណាំងអ្នកអភិជនរបស់អ្នក, អ្នកអាន, insta រឿង (មករាភាគ 2) ផតខាស់
សំណួររបស់អ្នកកំពុងដំណើរការប្លុក, ការសរសេរប្លក់សក់ការបណ្តុះបណ្តាលកម្លាំងនិងច្រើនទៀត! ខ្ញុំកំពុងឆ្លើយសំណួរទាំងអស់ដែលបានមកក្នុងរឿងនេះ
សន្លឹកបង្គាខ្ទិះតាកូសជាមួយទឹកជ្រលក់ Clemy Cilantro
សន្លឹកបង្គាខ្ទិះតាកូសជាមួយទឹកជ្រលក់ Clemy Cilantro
រូបមន្ត Pan សន្លឹក TacoS ដែលមានរាងក្រាស់ងាយៗ។ បង្គាស្រាល ៗ តាកូសដែលមានក្រែមក្រែមក្រែមក្រែមខ្ចប់ខ្ចប់ខ្ចប់ប្រូតេអ៊ីននិងដាក់លើ W
ដំឡូងខាត់ដែលមានភាពងាយស្រួលជាមួយរូបមន្តប្រូឡែម
ដំឡូងខាត់ដែលមានភាពងាយស្រួលជាមួយរូបមន្តប្រូឡែម
ដំឡូងខាត់ដែលមានភាពងាយស្រួលជាមួយនឹងការផ្លាស់ប្តូរពន្លឺផ្កាខាត់ណា។ វីហ្គីវីបានខ្ចប់សាច់ចំហៀងរបស់គ្រួសារ
រូបមន្តរូបមន្ត – ពោតតាមដងផ្លូវម៉ិកស៊ិកងាយស្រួលនៅផ្ទះ
រូបមន្តរូបមន្ត – ពោតតាមដងផ្លូវម៉ិកស៊ិកងាយស្រួលនៅផ្ទះ
រូបមន្តប្រឡាក់ – រូបមន្តពោតតាមដងផ្លូវម៉ិកស៊ិកងាយៗជាមួយនឹងឈីសនិយាយភាសាអេស្ប៉ាញ។ សាកល្បងសុខភាពនេះយកនៅលើប្រទេសម៉ិកស៊ិកបុរាណ
⚡ដោយ Shareaolic
។