ខ្ញុំបានរត់ម៉ារ៉ាតុងទីក្រុងញូវយ៉ក! នេះគឺជាការរត់ម៉ារ៉ាតុងចុងក្រោយនៃឆ្នាំ (ខ្ញុំប្រាកដណាស់) ក៏ដូចជាការប្រណាំងដ៏ល្អបំផុតដែលមិនធ្លាប់មាន – វិធីសាស្រ្តដ៏ល្អឥតខ្ចោះដើម្បីបិទឆ្នាំព្រៃនៃការរត់!
ថ្ងៃចាប់ផ្តើមនៅម៉ោង 5 ៈ 45 ព្រឹកជាមួយ Steve ។ យើងពេញចិត្តក្នុងឡប់ប៊ីក៏ដូចជាដើរទៅរើសឡានក្រុង។ គាត់គឺជាដៃគូរបស់ខ្ញុំក្នុងបទល្មើសរបស់ខ្ញុំសម្រាប់ដំណើរនេះក៏ដូចជាគាត់បានត្រលប់មករកការជ្រើសរើសចំណូលចិត្តរបស់ខ្ញុំ (លំដាប់នៃការកែប្រែការកែប្រែការជ្រើសរើសរបស់ប្រជាជនខ្ញុំជារឿយៗ) ។ ខ្ញុំមានការថប់បារម្ភយ៉ាងខ្លាំងអំពីការឈានដល់បន្ទាត់ចាប់ផ្តើម – វាខុសគ្នាខ្លាំងណាស់ពីការរត់ម៉ារ៉ាតុងតូចជាងធម្មតា។
ការចូលទៅកាន់ខ្សែប្រយុទ្ធម៉ារ៉ាតុង NYC:
ការផលិតនៃការចាប់ផ្តើមចាប់ផ្តើមនៅលើកោះ Staten គឺជាផ្នែកមួយនៃការធ្វើដំណើរ។
យើងបានជិះឡានក្រុងពីសណ្ឋាគារក៏ដូចជាការរីករាយបានចាប់ផ្តើមសាងសង់!
ម៉ារ៉ាតុងទីក្រុងញូវយ៉កគឺជាការរត់ម៉ារ៉ាតុងដ៏ធំបំផុតនៅលើពិភពលោកដែលមានអ្នករត់ជាង 45.000 នាក់! ខ្ញុំមិនអាចសូម្បីតែស្រមៃផ្សារភ័ស្តុភារទាំងអស់ដែលធ្វើឱ្យថ្ងៃនេះកើតឡើង។
ភូមិចាប់ផ្តើមមានមនុស្សជាច្រើនរាប់មិនអស់អង្គុយមើលការបរិភោគបរិភោគនំដុនដូនដុនដូ!
ខ្ញុំបានរក្សាភាពកក់ក្តៅនៅក្នុងតង់បោះជំរុំជាមួយនឹងថ្នាក់មិត្តរួមក្រុមរបស់ក្រុមមិត្តរួមក្រុម Steve ក៏ដូចជា Dave ផងដែរ។
អ្វីដែលខ្ញុំបានញ៉ាំមុនការប្រណាំង NYC Marathon:
ទោះយ៉ាងណាពួកគេមានស្បៀងអាហារខ្ញុំបាននាំយកកញ្ចប់ប្រេង Oatmeal ក៏ដូចជាប្រើប្រាស់ទឹកក្តៅដើម្បីធ្វើឱ្យវា។
លោក Steve បានផ្តល់ជូនខ្ញុំនូវទឹកប្រាក់ 3.00 ដុល្លារក៏ដូចជាបារ Granola ដើម្បីជូតជើងរបស់គាត់ទោះយ៉ាងណាខ្ញុំបានបដិសេធ។
ប្រហែលជាប្រសិនបើវាជាដូណាត់ខ្ញុំបានទទួលការផ្តល់ជូន … ហេខ្ញុំអាចទិញបាន។
ឬគាត់បានផ្លាស់ប្តូរស្រោមជើងខ្ញុំភ្លេច។
Dunkin Donuts បានផ្តល់កាហ្វេក៏ដូចជាសណ្តែកសម្រាប់អ្នករត់ប្រណាំង។ ម៉ូនីកាអាមេរិចដំណើរការលើដុនស៊ីន។
បន្ទាត់ចាប់ផ្តើមម៉ារ៉ាតុង NYC:
មុនពេលខ្ញុំយល់វាអ្នកបាននិយាយថាវាដល់ពេលហើយដែលមានពេលវេលាសម្រាប់រលករបស់ខ្ញុំដើម្បីតម្រង់ជួរ!
ខ្ញុំបានឆ្ពោះទៅរកភាពច្របូកច្របល់របស់ខ្ញុំ – ពួកគេបិទ 30 នាទីមុនពេលអ្នកចាប់ផ្តើមដូច្នេះអ្នកត្រូវតែទៅដល់ទីនោះទាន់ពេលឬអ្នកនឹងត្រូវចូលទៅក្នុងភាពច្របូកច្របល់។
ចាប់តាំងពីខ្ញុំមានពេលវេលាដើម្បីរង់ចាំខ្ញុំបានអង្គុយបន្តិច …
មិនយូរប៉ុន្មានវាដល់ពេលដែលត្រូវតម្រង់ជួរដូចការចាប់ផ្តើម !! ថាមពលគឺខ្លាំងណាស់។
វគ្គម៉ារ៉ាតុងទីក្រុងញូវយ៉ក
ម៉ារ៉ាតុងញូវយ៉កចាប់ផ្តើមនៅលើស្ពាន Verrazano ។
វាពិតជាអស្ចារ្យណាស់!
ខ្ញុំបានថតរូបមួយចំនួនក្នុងអំឡុងពេលប្រណាំងយ៉ាងនេះពិតជាបានព្យាយាមរីករាយនឹងគ្រប់ម៉ាយ! ការគាំទ្រហ្វូងមនុស្សក៏ដូចជាថាមពលមិនដូចប្រភេទណាមួយនៃការប្រណាំងផ្សេងទៀតទេ!
NYC Marathon បានបញ្ចប់ក្នុង 3:41:23!
ខ្ញុំពេញចិត្តអ្នកទស្សនា Mandi នៅខ្សែទឹក។ នាងទទួលបានចំណែកថ្មីនៅញូវយ៉ក !!
បន្ទាប់មកវាជាការដើរដ៏វែងឆ្ងាយទៅកាន់តំបន់ជួបជុំគ្រួសារ។ ការប្រណាំងបានផ្តល់ឱ្យ Ponchos ដើម្បីរក្សាភាពកក់ក្តៅ, ទោះជាយ៉ាងណាខ្ញុំមិនបានទទួលបានមួយចាប់តាំងពីខ្ញុំបាននៅក្នុងបន្ទាត់ខុសឬអ្វីមួយ។ ខ្ញុំមិនដឹងទេ ??! ទោះយ៉ាងណាខ្ញុំមានភាពញាក់ក៏ដូចជាមានបំណងចង់ចូលខាងក្នុងក៏ដូចជាកក់ក្តៅយ៉ាងលឿន។
ទីបំផុតខ្ញុំបានឃើញ Ben ដែលបាននៅជាមួយមិត្តល្អនៅមហាវិទ្យាល័យរបស់គាត់នៅ NYC ។ វាជាការជួបជុំ!
គំនិតទូទៅស្តីពីការប្រណាំងម៉ារ៉ាតុង NYC ក៏ដូចជាការប្រណាំងនៃការប្រណាំង:
ម៉ារ៉ាតុងទីក្រុងញូវយ៉កមានហ្វូងមនុស្សដែលមានប្រពៃណីដ៏ល្អបំផុតដែលខ្ញុំធ្លាប់រត់។ ថាមពលគឺមិនអាចទទួលយកបានទេ! កម្មវិធីនេះមានភ្នំដ៏ធំមួយចំនួននៅលើស្ពាន (មួយនៅម៉ាយល៍ 15 បានសម្លាប់ខ្ញុំ) ។
ផ្ទៃខាងលើមានឧទ្យានកណ្តាលគឺស្រស់ស្អាតជាមួយនឹងស្លឹករដូវស្លឹកឈើជ្រុះក៏ដូចជា loud ៗ ពីអ្នកគាំទ្រទាំងអស់!
មានជម្រើសអាហារដ៏អស្ចារ្យជាច្រើន! ខ្ញុំបានទៅជាមួយភីហ្សាញូវយ៉ក។
ការប្រមូលវីដេអូម៉ារ៉ាតុងទីក្រុងញូវយ៉ក
សំណួរ: សំបកស្តើងឬភីហ្សាអាហារជ្រៅ?
បន្តទៅមុខជាមួយប្រកាសម៉ារ៉ាតុងម៉ារ៉ាតុង:
សូមពិនិត្យមើលផតឃែស្ថម៉ារ៉ាតុងទីក្រុងញូវយ៉កថ្មីរបស់ខ្ញុំជាមួយនឹងព័ត៌មានជំនួយចុងក្រោយបំផុតក៏ដូចជាព័ត៌មាន!
ពិព័រណ៍ម៉ារ៉ាតុងទីក្រុងញូវយ៉ក
ហេតុផល 10 យ៉ាងដើម្បីដំណើរការ NYC Marathon
នៃ
នៃ
ផ្ញើសៀវភៅការងារឱ្យខ្ញុំ
សរេង្គាហ
ការចែករំលែកកំពុងថែទាំ!
ការរមលេក
ធ្វកធូ 2
ម្ជុល
ការរមលេក
របស់ផ្ញើរតាមប៉ុស្ដិ៍
ការរមលេក
បន្តទៅមុខទៀត:
ការប្រមូលផ្ដុំការប្រណាំងពាក់កណ្តាលម៉ារ៉ាតុង
ការប្រមូលផ្ដុំការប្រណាំងពាក់កណ្តាលម៉ារ៉ាតុង
ការប្រណាំងម៉ារ៉ាតុងពាក់កណ្តាលសងក៏ដូចជាការពិនិត្យឡើងវិញ។ កម្មវិធីរត់ពាក់កណ្តាលម៉ារ៉ាតុងពាក់កណ្តាលនៃការរត់ម៉ារ៉ាតុងពាក់កណ្តាលនៃការប្រណាំងក៏ដូចជាការវាយតំលៃការប្រណាំងក៏ដូចជាព័ត៌មានជំនួយ Fរឺ
ការប្រណាំងយន្តហោះម៉ារ៉ាតុងចំនួនពាក់កណ្តាលម៉ារ៉ាតុងនិងរូបថត
ការប្រណាំងយន្តហោះម៉ារ៉ាតុងចំនួនពាក់កណ្តាលម៉ារ៉ាតុងនិងរូបថត
លទ្ធផលនៃការរត់ប្រណាំងពាក់កណ្តាលម៉ារ៉ាតុងពាក់កណ្តាលរបស់អាមេរិក (San Diego) ក៏ដូចជាការប្រមូលមកវិញ។ រូបថតពាក់កណ្តាលម៉ារ៉ាតុង។ កំពុងរត់ចូល
ទទួលបានលទ្ធផលពាក់កណ្តាលម៉ារ៉ាតុងក៏ដូចជាលេខកូដអត្រាបញ្ចុះតម្លៃសម្រាប់ការប្រណាំងបន្ទាប់
ទទួលបានលទ្ធផលពាក់កណ្តាលម៉ារ៉ាតុងក៏ដូចជាលេខកូដអត្រាបញ្ចុះតម្លៃសម្រាប់ការប្រណាំងបន្ទាប់
Lexus Lace ឡើងលទ្ធផលពាក់កណ្តាលម៉ារ៉ាតុង 5K ។ ការប្រណាំងការប្រណាំងនៃបន្ទាត់ផ្ទៃរបស់កម្មវិធីក៏ដូចជាកម្មវិធីប្រណាំងនៅរដ្ឋកាលីហ្វ័រញ៉ាខាងត្បូង។
បង្ហាញលទ្ធផលនៃការប្រណាំងរបស់ម៉ារ៉ាតុង – ធំទូលាយក៏ដូចជាការសរុបមកវិញ
បង្ហាញលទ្ធផលនៃការប្រណាំងរបស់ម៉ារ៉ាតុង – ធំទូលាយក៏ដូចជាការសរុបមកវិញ
ហែលទឹក Read Read Sercier Marathon Marathon ប្រណាំងប្រណាំងសេះដ៏ធំក៏ដូចជាបញ្ជីកំពូលទាំង 10 ផងដែរ។ ម៉ាយល៍ល្អបំផុតនៃការបើកទ្វារដ៏ធំធេងក៏ដូចជាការរត់ជាមួយរបស់ខ្ញុំ
លទ្ធផលនៃការរត់ពាក់កណ្តាលម៉ារ៉ាតរបស់ទីក្រុង Surf ក៏ដូចជា ReopA
លទ្ធផលនៃការរត់ពាក់កណ្តាលម៉ារ៉ាតរបស់ទីក្រុង Surf ក៏ដូចជា ReopA
Surf Marathon Marathon ក៏ដូចជាលទ្ធផលនៃការរត់ម៉ារ៉ាតុងពាក់កណ្តាលក៏ដូចជាការសរុប។ រូបភាពក៏ដូចជាភាពសប្បាយរីករាយពីការរត់ម៉ារ៉ាតុងពាក់កណ្តាលនៃការរត់ក្នុងឆ្នេរហិនថុនតុន
ការប្រណាំង Disney World Recon
ការប្រណាំង Disney World Recon
RAT Disney World Marathon Weekentne 2022. ការវាយតម្លៃការប្រណាំង Disney 10k ក៏ដូចជាការប្រមូលមកវិញ។ រូបភាពកំពូលទាំង 10 ក៏ដូចជាពេលវេលាដែលរត់
⚡ដោយ Shareaolic
។