អាស៊ីតអាល់ហ្វា Lipoic គឺជាកាក់មួយដែលមានពីរចំហៀង។ ក្នុងនាមជាសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មវារារាំងប្រតិកម្មដែលត្រូវបានផ្សព្វផ្សាយដោយអុកស៊ីសែនឬ peroxides ដែលបំផ្លាញឬកោសិកាពុករលួយ។ នៅពេលយកជាអាហារបំប៉នអាល់ហ្វាអាស៊ីតអាល់ហ្វា Lipation (ALA) បង្កើនការផលិត Gluthathione ដែលជួយរំលាយសារធាតុពុលនៅក្នុងថ្លើមដោយបន្សាបរ៉ាឌីកាល់សេរីដែលផលិតនៅក្នុងរាងកាយរបស់យើងនិងការពារកោសិកា។
ទំរង់ធម្មជាតិរបស់អាឡាអាចត្រូវបានរកឃើញក្នុងបរិមាណតិចតួចនៅក្នុងអាហារសំបូរបែបប្រូតេអ៊ីនជាច្រើនដូចជាសាច់និងស្ពៃខ្មៅ។ វាក៏ត្រូវបានផលិតក្នុងបរិមាណតិចតួចនៅក្នុងខ្លួនមនុស្សផងដែរ។ ក្រុមហ៊ុនផលិតមានភាពងាយស្រួលនិងទទួលបានផលចំណេញក្នុងការធ្វើឱ្យអ្នកមិនមានព័ត៌មានពីហានិភ័យក្នុងការទទួលយកទម្រង់សំយោគនៃអុសសំខាន់នេះ។ លទ្ធផលគឺជាប្រាក់ខ្ជះខ្ជាយរបស់អ្នកនិងសុខភាពដែលបានសម្របសម្រួល។
ក្នុងអំឡុងពេលនៃការប៉ុនប៉ងផលិតទម្រង់ធម្មជាតិរបស់អាល់, 50% នៃកិច្ចខិតខំប្រឹងប្រែងដែលមានលទ្ធផលនៃអាល់ណាដែលមានភាពអន់ជាងប៉ុន្តែច្បាប់ចម្លងស៊ីមេទ្រីនៃទម្រង់ធម្មជាតិ។ ស៊ីមេទ្រីដោយផលិតផលមិនត្រឹមតែមានឥទ្ធិពលទាបប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងធ្វើឱ្យអន្តរាយដល់ផលប៉ះពាល់នៃទម្រង់ធម្មជាតិរបស់អាឡា។
រាងកាយរបស់អ្នកត្រូវបានរចនាឡើងតាមរបៀបដែលវាអាចធ្វើឱ្យការប្រើប្រាស់អេឡិចត្រូនិចធម្មជាតិរបស់ម៉ូលេគុលដែលមានប្រសិទ្ធិភាពជាងវាដែលអាចធ្វើបានជាមួយនឹងរូបរាងសំយោគរបស់ម៉ូលេគុលដែលដូចគ្នា។ Alpha-Tocopherol (វីតាមីនអ៊ីគឺជាឧទាហរណ៏ដ៏អស្ចារ្យសម្រាប់មីក្រាមសម្រាប់មីលីក្រាម។ ទម្រង់នៃម៉ូលេគុលនៃម៉ូលេគុលត្រូវបានប្រើប្រាស់និងរក្សាទុកបានល្អប្រសើរជាងមុនដោយរាងកាយជាងការលាយឌីឌី។
ទោះយ៉ាងណាក្នុងករណី DL-ALMAH-TOCOFFEROL មិនមានអ្វីដែលមានគ្រោះថ្នាក់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការមានជម្ងឺបន្ថែមដែលមានលក្ខណៈសំយោគនៅក្នុងអាហារបំប៉នរបស់អ្នកពួកគេគ្រាន់តែខ្សោយជាងការធ្វើត្រាប់តាមដែលមិនសូវមានប្រសិទ្ធិភាពតិចជាងការធ្វើត្រាប់តាមដើម។
isomers ល្អ isomers អាក្រក់
ទោះយ៉ាងណាក្នុងករណីផ្សេងទៀតការដាក់ isomer ខុសចូលក្នុងរាងកាយរបស់អ្នកពិតជាពិតជាអាចបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់អ្នក។ ឧទាហរណ៍មួយដែលបានក្លាយជាអាស៊ីតខ្លាញ់ឆ្លងកាត់។ មនុស្សដែលដឹងខ្លួនសុខភាពភាគច្រើនដឹងរឿងខ្លះអំពីខ្លាញ់ឆ្លងប៉ុន្តែមានមនុស្សតិចតួចទេដែលយល់ពីអ្វីដែលពួកគេមានឬហេតុអ្វីពួកគេមានគ្រោះថ្នាក់។
បានរកឃើញក្នុងបរិមាណដ៏ច្រើនក្នុងបរិមាណធំ ៗ ជាច្រើនប៉ុន្តែក៏ប្រោះនៅទូទាំងសកលលោកអាហារដែលបានកែច្នៃអាស៊ីតខ្លាញ់សំយោគគឺគ្រាន់តែជាស្ត្រីមាន់ដែលមិនធម្មតានៃខ្លាញ់ polyununsaturated ធម្មជាតិ។ នៅពេលដែលអ្នកលាតត្រដាង “ស៊ីអេសអេស” នៃខ្លាញ់ធម្មជាតិនៃជាតិខ្លាញ់ polyunsaturated ទៅនឹងសម្ពាធកំដៅនិងសម្ពាធដ៏គួរឱ្យភ័យខ្លាច (ដូចបានធ្វើនៅក្នុងអ៊ីដ្រូសែនប្រេងបន្លែ) អ្នកអាចបង្វិលរចនាសម្ព័ន្ធរបស់វាឡើងវិញក្នុងលំហរម៉ូលេគុល។ ដូច្នេះការផ្លាស់ប្តូរសំយោគត្រូវបានបង្កើតឡើង។ (4)
អាស៊ីតខ្លាញ់ឆ្លងជាតិអាស៊ីតកំពុងស្ងាត់ស្ងៀមនៅក្នុងខ្លួនមនុស្ស
ម៉ូលេគុលសំខាន់ៗជាច្រើនដែលត្រូវការសម្រាប់ជីវិតមានពីរទម្រង់។ ទម្រង់ទាំងពីរនេះមិនមែនជារូបភាពកញ្ចក់កញ្ចក់ដែលមិនមានលក្ខណៈទំនើប ៗ របស់គ្នាទេ។ : ពួកគេទាក់ទងដូចជាដៃឆ្វេងនិងស្តាំរបស់យើង។ ហេតុដូច្នេះហើយផ្ទះនេះត្រូវបានគេហៅថាឆកោនពីពាក្យក្រិកសម្រាប់ដៃ។ ទំរង់ទាំងពីរនេះត្រូវបានគេហៅថា enantiomers (ពីពាក្យក្រិកសម្រាប់ផ្ទុយ) ឬ isomers អុបទិកពីព្រោះពួកគេបង្វិលពន្លឺដែលមានរាងប៉ូលដែលមានរាងដូចតាលខាងស្តាំឬខាងឆ្វេង។
ថាតើម៉ូលេគុលឬគ្រីស្តាល់គឺជាការចោទប្រកាន់គឺចៀនត្រូវបានកំណត់ដោយស៊ីមេទ្រីរបស់វា។ ម៉ូលេគុលគឺអាក្រាឡៃ (មិនមែនជីរះ) ប្រសិនបើវាមានអ័ក្សនៃការបង្វិលមិនត្រឹមត្រូវនោះគឺការបង្វិល n; លើខ្លួនវាផ្ទាល់។ ដូច្នេះម៉ូលេគុលគឺមានជប់លៀងប្រសិនបើហើយមានតែប្រសិនបើវាខ្វះអ័ក្សបែបនេះ។
ដោយសារតែម៉ូលេគុលអឌ្ឍចន្ទខ្វះប្រភេទស៊ីមេទ្រីនេះពួកគេត្រូវបានគេហៅថាភាពមិនបរិសុទ្ធ។ ពួកគេមិនចាំបាច់ធ្វើឱ្យមានលក្ខណៈស៊ីមេទ្រី (I. ក៏ដោយបើគ្មានស៊ីមេទ្រី), ដោយសារតែពួកគេអាចមានប្រភេទស៊ីមេទ្រីផ្សេងទៀត។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយអាស៊ីដអាមីណូទាំងអស់ (លើកលែងតែ glycine) ហើយជាតិស្ករជាច្រើនពិតជាមិនស្មើគ្នាក៏ដូចជា dismmetric ។
ស្ទើរតែគ្រប់ជីវឧស្ម័នជីវសាស្រ្តត្រូវតែជាហូមឆេល (គ្រឿងផ្សំសមាសភាពទាំងអស់របស់វាដែលមានដៃតែមួយ) ។ ពាក្យមួយទៀតដែលត្រូវបានប្រើគឺ “សុទ្ធសាធអុបទិក” ឬ “100% សកម្មអុបទិក” ដើម្បីដំណើរការ។ អាស៊ីតអាមីណូទាំងអស់នៅក្នុងប្រូតេអ៊ីនគឺ “ដៃឆ្វេង” ខណៈដែលស្ករគ្រាប់ទាំងអស់នៅក្នុងឌីអិនអេ, អានណានិងនៅក្នុងផ្លូវមេតាប៉ូលីសគឺ “ដៃស្តាំ” ។
ល្បាយដែលមានទំហំ 50/50 នៃទំរង់ខាងឆ្វេងនិងខាងស្តាំត្រូវបានគេហៅថាល្បាយប្រណាំងឬជ័រកញ្ជ្រោល។ ការប្រណាំង polypeptides មិនអាចបង្កើតបានជារូបរាងជាក់លាក់ដែលត្រូវការសម្រាប់អង់ស៊ីមទេពីព្រោះពួកគេនឹងមានច្រវាក់ចំហៀងនៅជាប់ដោយចៃដន្យ។
អាស៊ីតអាមីណូដៃដែលមិនត្រឹមត្រូវរំខានដល់ស្ថិរភាពរបស់ហេល្លីនក្នុងប្រូតេអ៊ីន។ ឌីអិនអេមិនអាចមានស្ថេរភាពក្នុងឧក្រិដ្ឋកម្មទេប្រសិនបើសូម្បីតែអ្នកមុជទឹកដៃមិនត្រឹមត្រូវក៏ដោយដូច្នេះវាមិនអាចបង្កើតបានជាច្រវាក់វែងបានទេ។ នេះមានន័យថាវាមិនអាចរក្សាទុកព័ត៌មានបានច្រើនទេដូច្នេះវាមិនអាចទ្រទ្រង់ជីវិតបានទេ។
បញ្ហាជាមួយនឹងថ្នាំបំប៉នអាល់ហ្វាដែលអាចរកបាន
ផលិតកម្មពាណិជ្ជកម្ម “អាស៊ីតអាល់ហ្វា lipoic” មិនខុសគ្នាទេ។ នៅពេលផលិតអាឡានៅក្នុងមន្ទីរពិសោធន៍មួយទម្រង់អាល់គឺជាការខ្ជះខ្ជាយលុយនិងពេលវេលា។ រាងកាយរបស់អ្នកហៀរចេញដូចត្រីមួយដែលទំពក់មួយហើយវាមាន 50% នៃល្បាយដែលបានលក់ជាអាស៊ីតអាល់ហ្វានៅលើទីផ្សារ។ កាលពីមុន R + កំណែគឺអាចរកបានក្នុងបរិមាណតិចតួចសម្រាប់ការស្រាវជ្រាវរបស់អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រ។ (1)
ទម្រង់បែបបទដែលទទួលបាន 50 ភាគរយនៃថ្នាំបំប៉នរបស់អ្នកមិនមែនគ្រាន់តែជាកំណែខ្សោយនៃរឿងពិតនោះទេដូចជាផលិតផលអាល់ហ្វា -tcopherol dl-project ។ តាមពិតទម្រង់អាល់ឡាគឺជាបញ្ជរអវិជ្ជមានរបស់វាផ្នែកមួយ។ ត្រូវការឱ្យត្រូវបានលុបចោល។ (2)
ភាពខុសគ្នារវាងទម្រង់ពីរនៃអាល់អាអាចផ្លាស់ប្តូរផលប៉ះពាល់នៃជាតិស្ករនៅក្នុងខ្លួនរបស់អ្នក។ នៅពេលក្រឡេកមើលភាពខុសគ្នារវាង R + – និង S– ទម្រង់នៃអាស៊ីត lipoic ទាក់ទងនឹងសារធាតុពុលឈាមសកម្មភាពឬផលប៉ះពាល់នៃការការពាររបស់ពួកគេលើ MitochondRia និងភស្តុតាងបឋមនៃផលប៉ះពាល់របស់ពួកគេលើដំណើរការចាស់របស់ពួកគេ។ វេជ្ជបណ្ឌិតហ្សីមម័រនិងអ្នកស្រាវជ្រាវអាស៊ីតបំប៉ន Lipoic ផ្សេងទៀតបានរកឃើញថាមានករណីដែល S- មិនសូវមានប្រសិទ្ធភាពតិចជាង R + ឬគ្រាន់តែគ្មានប្រសិទ្ធភាពទាំងស្រុង។
នៅពេលដែលអ្នកជីកចូលក្នុងរឿងអាស៊ីត lipoic អ្នកនឹងឃើញមានករណីជាច្រើនដែលក្នុងនោះបន្ទាប់មកប្រឆាំងនឹងអត្ថប្រយោជន៍នៃអាស៊ីត R + Alpha Lipoic! (3) នៅក្នុងសត្វមន្ទីរពិសោធន៍ R + Ertainomer បានកើនឡើង 34% នៃការទទួលជោគជ័យក្នុងការទទួលបានដោយកោសិកាសាច់ដុំ។ (9)
ផលប៉ះពាល់វិជ្ជមានរបស់ R + ALA
ក្នុងនាមជាអត្តពលិកដែលមានទំងន់ទោះបីជាអ្នកមានអាំងស៊ុយលីនងាយនឹងធម្មជាតិក៏ដោយក៏ R + ALA នឹងអនុញ្ញាតឱ្យសាច់ដុំសាច់ដុំរបស់អ្នកមានសារធាតុសាច់ដុំផ្ទុកសារធាតុចិញ្ចឹមកាន់តែច្រើនដូចជាអាស៊ីតអាមីណូនិងអាស៊ីតអាមីណូនិងអាមីណូអាស៊ីត។
ដំណើរការបានត្រឹមត្រូវកោសិកាត្រូវការការផ្គត់ផ្គង់ប្រេងឥន្ធនៈថេរ។ ជាតិស្ករ / សាច់ដុំសាច់ដុំហ្គីហ្គីនគឺជាឥន្ធនៈបឋមសម្រាប់កោសិកាភាគច្រើននៅក្នុងខ្លួន។ រាងកាយផលិតអ័រម៉ូនអ័រម៉ូនអាំងស៊ុយលីនយ៉ាងជាក់លាក់ដើម្បីជួយទទួលបានថាមពលដល់កោសិកាដែលត្រូវការវាដូចជាសាច់ដុំគ្រោងឆ្អឹង។ អាំងស៊ុយលីនគឺដូចជា “កូនសោ” ដែលបើកលើជាតិគ្លុយកូសដឹក “ការបញ្ឆេះ” (ឧបករណ៍ទទួលអាំងស៊ុយលីន) ដែលមានទីតាំងនៅលើផ្ទៃក្រឡា។
នៅពេលដែល “កូនសោ” (អាំងស៊ុយលីន) ធ្វើឱ្យ “ការបញ្ឆេះ” (ឧបករណ៍ទទួលអាំងស៊ុយលីន) វាបើកលើម៉ាស៊ីនរបស់ “រថយន្តដឹកទំនិញដឹកប្រេង” (ឧបករណ៍ដឹកទំនិញជាតិស្ករឬស្រអាប់) ដែលធ្វើកិច្ចការនៃការដឹកផ្កាគ្លុយកូស (ជាតិស្ករក្នុងឈាម) ចេញពី ចរន្តឈាមនិងចូលក្នុងកោសិកា។
ដូច្នេះដើម្បីទទួលបានកោសិកាដែលពួកគេត្រូវការនិងរក្សាជាតិស្ករក្នុងឈាមពីការកសាងកម្រិតខ្ពស់អាំងស៊ុយលីនត្រូវតែប្រាប់កោសិការាងកាយ (សាច់ដុំគ្រោងឆ្អឹង) ដើម្បីស្រូបយកជាតិស្ករក្នុងឈាម។ នៅក្នុងបុគ្គលដែលមានសុខភាពល្អកោសិកានឹងគោរពតាមសញ្ញានិងកៀរគរអ្នកដឹកជញ្ជូន Glout ។
សារៈសំខាន់នៃភាពប្រែប្រួលអាំងស៊ុយលីន
ជាអកុសលរបៀបរស់នៅដែលមានល្បឿនលឿនរបស់យើងនិងរបបអាហារស្បៀងអាហារដែលបានកែច្នៃយ៉ាងខ្លាំងបណ្តាលឱ្យយើងភាគច្រើនទទួលទានកាឡូរីកាន់តែច្រើននិងជាពិសេសកាបូអ៊ីដ្រាតច្រើនជាងរាងកាយរបស់យើងអាចគ្រប់គ្រងបាន។
បន្ទាប់ពីត្រូវបានគេប្រាប់ដោយអាំងស៊ុយលីនជាច្រើនឆ្នាំមកប្រាប់ដោយអាំងស៊ុយលីនទទួលយកជាតិគ្លុយកូសច្រើនជាងអ្វីដែលពួកគេអាចប្រើនៅទីបំផុតអ្នកទទួលឈប់ឆ្លើយតបយ៉ាងត្រឹមត្រូវចំពោះសញ្ញារបស់អាំងស៊ុយលីន។ ពួកគេក្លាយជាមនុស្សដែលមិនត្រូវបានធ្វើ។ (6) នេះគឺជាការចាប់ផ្តើមនៃភាពធន់នឹងអាំងស៊ុយលីន។
ភាពធន់នឹងអាំងស៊ុយលីនខ្លួនឯងគឺជាឃាតករដែលមានសក្តានុពល។ មុខងាររបស់អាំងស៊ុយលីនគឺត្រូវគ្រប់គ្រងការចេញផ្សាយអាស៊ីដខ្លាញ់ដោយឥតគិតថ្លៃពីជាលិកាដែលមានរាងដូចឈាមទៅក្នុងចរន្តឈាម។ នៅពេលដែលរាងកាយមិនឆ្លើយតបយ៉ាងត្រឹមត្រូវចំពោះអាំងស៊ុយលីនកម្រិតប្លាស្មានៃអាស៊ីតខ្លាញ់ដោយឥតគិតថ្លៃកើនឡើងខ្ពស់។ (7)
កម្រិតខ្ពស់នៃអាស៊ីដខ្លាញ់ដោយឥតគិតថ្លៃរក្សាសរសៃឈាមដែលបានធ្វើឱ្យមានការជ្រៀតជ្រែកដោយការជ្រៀតជ្រែកជាមួយនឹងសកម្មភាពនៃនីត្រាតអុកស៊ីដម៉ូលេគុលដែលជាម៉ូលេគុលដែលជួយឱ្យសរសៃឈាមរបស់អ្នកសម្រាក។ (8) ជាលទ្ធផលកម្រិតឈាមខ្ពស់នៃអាស៊ីតខ្លាញ់ឥតគិតថ្លៃបណ្តាលឱ្យមនុស្សដែលធន់នឹងអាំងស៊ុយលីនមានសម្ពាធឈាមខ្ពស់។
ភាពប្រែប្រួលអាំងស៊ុយលីនហាក់ដូចជាមានកត្តាសំខាន់ក្នុងការសម្រេចបាននូវអ្វីដែលយើងចង់បាន: សមាសភាពរាងកាយដ៏អំណោយផលដែលបណ្តាលឱ្យមានសោភ័ណភាពសោភ័ណភាព។
សម្រាប់អត្តពលិកកម្លាំងខ្លាំងវាជាគន្លឹះក្នុងន័យថាវាលើកកម្ពស់និងជួយសម្រួលដល់ការទទួលទាននៃសារធាតុចិញ្ចឹមដ៏មានតម្លៃពីចរន្តឈាមដើម្បីជួសជុលសរសៃសាច់ដុំដែលខូច។
ដូចគ្នានេះផងដែរវាធ្វើឱ្យការងាររបស់អាំងស៊ុយលីនកាន់តែងាយស្រួលហើយនេះលើកកម្ពស់អត្ថប្រយោជន៍សុខភាពយ៉ាងទូលំទូលាយសម្រាប់នរណាម្នាក់។ វាគឺជាការប្រឆាំងនឹងភាពធន់នៃអាំងស៊ុយលីន។ នៅពេលដែលគ្លុយកូសក្នុងឈាមនៅតែខ្ពស់លំពែងឆ្លើយតបក្នុងការខកចិត្តដោយការបូមចេញនូវអាំងស៊ុយលីនកាន់តែច្រើនក្នុងគោលបំណងទូទាត់សងសម្រាប់ការតស៊ូ។ នេះធ្វើការអស់មួយរយៈទោះបីជាដំណើរការកាន់តែតិចនិងមានប្រសិទ្ធភាពតិចជាងមុនក៏ដោយ។ បន្ទាប់ពីទទួលទានអាហារ “យូយូ” បែបផែនកើតឡើង។
ទាក់ទងនឹងអត្តពលិកក្នុងការបណ្តុះបណ្តាលទំងន់ជាពិសេសសាច់ដុំគ្រោងឆ្អឹងប្រហែលជាមិនគោរពអាំងស៊ុយលីននិងយកសារធាតុចិញ្ចឹមដែលពួកគេត្រូវការយ៉ាងខ្លាំងដើម្បីលូតលាស់យ៉ាងខ្លាំង។
ជាការឆ្លើយតបអាំងស៊ុយលីនមានការកើនឡើងហួសហេតុហើយបង្ខំឱ្យស្ករក្នុងឈាមធ្លាក់ចុះទាបពេក។ នៅពេលដែលវាកើតឡើងថ្លើមចាប់ផ្តើមផលិតគ្លុយកូសដើម្បីឱ្យមានកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមត្រឡប់មកវិញ។ បន្ទាប់មកលំពែង OverCompensation ដោយការផលិតអាំងស៊ុយលីនបន្ថែមទៀតដោយសារតែកម្រិតជាតិស្ករខ្ពស់ម្តងទៀត។ លទ្ធផលនេះធ្វើឱ្យជាតិស្ករក្នុងឈាមមានល្បឿនលឿននិងកំរិតអាំងស៊ុយលីន 24/7 សូម្បីតែស្ថិតក្នុងស្ថានភាពតម្លាភាពដោយសារតែដំណើរការដែលបានរៀបរាប់ខាងលើក៏ដោយ។
បញ្ហា – ភាពធន់នឹងអាំងស៊ុយលីន
តើមានអ្វីកើតឡើងចំពោះសារធាតុចិញ្ចឹមទាំងនេះដោយគ្មានផ្ទះ? ពួកគេនៅតែស្ថិតក្នុងចរន្តឈាមសម្រាប់រយៈពេលយូរ។ ពួកគេខ្យល់នៅកន្លែងដែលពួកគេមិនមែនជារបស់។ នេះបណ្តាលឱ្យមានបញ្ហាច្រើនយ៉ាងខ្លាំងតាមពេលវេលា។
ការកើនឡើងបំផុតគឺការប្រមូលផ្តុំនៃជាតិខ្លាញ់ក្នុងខ្លួននៅតំបន់រលាកសន្លាក់សម្រាប់បុរសនិងត្រគាកនិងគូទសម្រាប់ស្ត្រី។ នេះកើតឡើងដោយសារតែ Gluការធ្វើឱ្យធាត់និងសារធាតុចិញ្ចឹមផ្សេងទៀតកំពុងបដិសេធមិនត្រូវបានបោសសំអាតពីចរន្តឈាម។ នៃថ្លើមសាច់ដុំគ្រោងឆ្អឹងនិងកោសិកា adipose, កោសិកាខ្លាញ់គឺជាចុងក្រោយដែលធន់នឹងភាពធន់។ ពួកគេក្លាយជាកន្លែងចាក់សំរាមសម្រាប់ខ្លាញ់ក្នុងឈាមលើស (ទ្រីគ្លីសេរីដ) និងជាតិគ្លុយកូស។
កម្រិតខ្ពស់នៃទ្រីគ្លីសេរីដក្នុងចរន្តឈាមសម្រាប់រយៈពេលយូរដែលបណ្តាលឱ្យមានការប្រមូលផ្តុំនៃបន្ទះសរសៃឈាម។ ភាពធន់ទ្រាំអាំងស៊ុយលីនជួយសម្រួលដល់ការកត់សុី LDL និង VLDL (ប្រភេទមិនល្អ) កូលេស្តេរ៉ុល។ នេះកំណត់ដំណាក់កាលសម្រាប់ជំងឺ atherosclerosis ។ (5) ការរួមតូចនៃជញ្ជាំងសរសៃឈាមដែលនៅជុំវិញបេះដូងដោយសារតែការបង្កើតមមាញឹកខ្លាញ់សរសៃប្រសាទខ្លាញ់រីកដុះដាលនៅក្នុងខ្លួនអាំងស៊ុយលីនដែលធន់ទ្រាំនឹងរាងកាយមនុស្សអ៊ីស្លាមដែលធន់ទ្រាំនឹងអាំងស៊ុយលីន។
ដូច្នេះអ្នកមានស្ថានភាពនៅទីនេះមួយដែលមានកាឡូរីចូលត្រូវបានរក្សាទុកជាតួឯកឯង។ តម្រូវការថាមពលដែលបានដាក់នៅលើដងខ្លួនទទួលបានកាឡូរីចាំបាច់ដែលត្រូវដុតឥន្ធនៈភាគច្រើនពីសាច់ដុំគ្រោងឆ្អឹង (ផ្ទុកអាស៊ីតអាមីណូនិងអាស៊ីតអាមីណូនិងអាមីណូ។ មូលហេតុនៃការចុងក្រោយនេះគឺជាការពិតដែលថាជាតិខ្លាញ់មិនអាចត្រូវបានប្រើសម្រាប់ឥន្ធនៈនៅចំពោះមុខកម្រិតអាំងស៊ុយលីនដែលមានជាតិអាំងស៊ុយលីនខ្ពស់មិនថានៅក្នុងស្ថានភាពរបស់ធនាគារកណ្តាលឬតមអាហារក៏ដោយ។
តើសម្លេងនេះដូចជាសុបិន្តអាក្រក់របស់រាងកាយដែរឬទេ? អ្នកភ្នាល់វាធ្វើ។
ដំណោះស្រាយចំពោះបញ្ហានេះ
ដំណឹងល្អគឺមានដំណោះស្រាយ។ អ្វីដែលខ្ញុំបានព្យាយាមផ្តោតលើអត្ថបទនេះគឺជាការបន្ថែមមួយដែលអាចជួយបោះចោលបញ្ហានេះបញ្ច្រាស់ជាប់នឹងការផ្លាស់ប្តូរវិជ្ជមានក្នុងទម្លាប់ញ៉ាំអាហារនិងលំហាត់ប្រាណ។
ចំណុចទីពីរដែលខ្ញុំបានព្យាយាមដើម្បីសំរេចបានគឺបង្ហាញការពិតអំពីការលក់គ្រឿងបន្ថែម “អាស៊ីតអាល់ហ្វា lipoiic” ។ យើងត្រូវជ្រើសរើសការបំពេញបន្ថែមអាល់វ៉ាដោយយកចិត្តទុកដាក់ដើម្បីឱ្យប្រាកដថាយើងមិនប្រឆាំងនឹងផលប្រយោជន៍ពីក្រុមហ៊ុន Eramainer ធម្មជាតិដែលយើងត្រូវការដើម្បីកសាងរាងកាយល្អសម្រាប់សុខភាពនិងសុខុមាលភាពរបស់យើង …
សម្គាល់ៈទាក់ទងនឹងភាពប្រែប្រួលអាំងស៊ុយលីនខ្ញុំបានរកឃើញការបោះពុម្ពចំនួនពីរដែលមានភាពត្រឹមត្រូវក្នុងមាតិកាសម្រាប់ការថែរក្សារាងកាយ Hardcore ។ ខ្ញុំឧស្សាហ៍អាននិងអាននូវ “ការលើកកម្ពស់សាច់ដុំគីមី” និង “ការកសាងសត្វដ៏ល្អឥតខ្ចោះ” ដោយអ្នកនិពន្ធ L rea ។
រាល់ពេលដែលខ្ញុំអានសៀវភៅឬអត្ថបទមួយរបស់គាត់ម្តងទៀតខ្ញុំរកឃើញការពិតនៃសេចក្តីពិតស្រស់ដែលនាំមកនូវទម្រង់នៃវឌ្ឍនភាពថ្មីមួយចំនួន។ វិធីសាស្រ្តនៃការកាត់គែមរបស់គាត់ចំពោះអ្វីដែលដំណើរការនៅក្នុងពិភពពិតបានផ្លាស់ប្តូរជីវិតរបស់ខ្ញុំនិងធ្វើឱ្យសុខភាពខ្ញុំប្រសើរឡើង។ ខ្ញុំសូមផ្តល់អនុសាសន៍យ៉ាងខ្លាំងដល់ការងារនិងផលិតផលរបស់គាត់។
អំពីអ្នកនិពន្ធ
Clarityandfocus មានបរិញ្ញាបត្រវិទ្យាសាស្ត្រក្នុងការងារសង្គមដោយមានអនីតិជនក្នុងចិត្តវិទ្យាដែលមានបទពិសោធន៏ 24 ឆ្នាំនិងចំណង់ចំណូលចិត្តចំពោះការសិក្សានៃការហាត់កាយវប្បកម្មនិងអាហារូបត្ថម្ភ។
ឯកសារយោងបានដកស្រង់:
លោកវេជ្ជបណ្ឌិត Ryan Streerecer និងសហសេវិកនៅក្នុងទិនានុប្បវត្តិវិទ្យាអាមេរិកនៃសរីរវិទ្យានិងវេជ្ជបណ្ឌិតប្រ៊ូស AMES ដែលជាយុទ្ធសាស្រ្តនៃភាពស៊ីជម្រៅដែលមានគុណភាពវិស្វករដែលមានគុណភាពគឺ:
លោកបណ្ឌិត Guido Zimmer និងសហសេវិកក្នុងវិធីសាស្រ្តក្នុងអង់ស៊ីម:
ibid
Valenzuela a, Morgado N. ឆ្លង Asomers អាស៊ីតខ្លាញ់ក្នុងសុខភាពមនុស្សនិងក្នុងឧស្សាហកម្មម្ហូបអាហារ។ Biol Res ។ 1999; 32 (4): 273-87 ។
ហ៊ូ FB, Mj, Manson Je, Rimem E, Colditz Ga, Rosner Ba, Hennekens CH Willnett WC ។ ការទទួលទានជាតិខ្លាញ់ក្នុងរបបអាហារនិងហានិភ័យនៃជំងឺសរសៃឈាមបេះដូងចំពោះស្ត្រី។ n eng j med ។ 1997 វិច្ឆិកា 20; 337 (21): 1491-9 ។
ផាកកឺលី, Tritschler Hj ។ លក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មនិងពាក្យសុំគ្លីនិកអាស៊ីតអាល់ហ្វានិងអាស៊ីត DiHidrolipoic ។ នៅ Cadenas អ៊ី Packbook សៀវភៅដៃរបស់សារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម។ ញូវយ៉កៈ Marcel Dekker ឆ្នាំ 1996: 545-91 ។
KWiterovich p jr ag ផ្លូវមេតានប្រេងដែលមានដង់ស៊ីតេខ្ពស់ lipoprotein មានដង់ស៊ីតេទាបនិងទ្រីគ្លីសេរីដៈការពិនិត្យឡើងវិញនាពេលបច្ចុប្បន្ន។ AM J WADIOL ។ 2000 ធ្នូ 21; 86 (12 ក): 5 អិល -10 អិល។
អ៊ឹងប៊ីម, ហ្គ្រីនអេល, មិត្តល្អ Tl ។ អាស៊ីតដែលមិនទទួលបានការមិនពេញចិត្តក្នុងការគ្រប់គ្រងសម្ពាធឈាមនិងផលវិបាកនៃសរសៃឈាមបេះដូង។ Curr Hypertens Rep ។ 2001 មេសា; 3 (2): 107-16 ។
Reepeper RS, Henriksen EJ, Jacob S, Hoka My, Hokt dl, TritsCller Hog Tritschler HAK ។ ផលប៉ះពាល់នៃឌីផេរ៉ង់ស្យែលនៃស្តេរ៉េអូដែលមានជាតិអាស៊ីត lipoic នៅលើការរំលាយអាហារគ្លុយកូសក្នុងសាច់ដុំគ្រោងឆ្អឹងដែលធន់ទ្រាំនឹងអាំងស៊ុយលីន។ ខ្ញុំជារូបវិទ្យា។ ឆ្នាំ 1997 កក្កដា 273 (1 ភី 1): E185-91 ។
ឯកសារយោងផ្សេងទៀត
យីអាយអាយអេសអេសអេសអេសអេសអេសអេមអេមអេមអេមអេម។ ភាពធន់នឹងការបោះចោលជាតិគ្លុយកូសដែលមានសំលៀកបំពាក់អាំងស៊ុយលីនជាអ្នកព្យាករណ៍ពីជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង។ ជិនគ្លូន readocrinol មេតាប៉ូ។ 1998 សីហា 83 (8): 2773-6 ។
កប្បាស, F.A. និង Wilkinson, G