បន្ទាប់ពីព្រះវិហារ Ben បានទម្លាក់ខ្ញុំនៅផ្សារពេលដែលគាត់បានរត់ការងារមួយ។ ខ្ញុំបានដើរជុំវិញហើយនៅជុំវិញស្ទើរតែអស់រយៈពេលមុនពេលគាត់ត្រឡប់មកវិញ។ នៅពេលនោះវាជិត 2PM ដូច្នេះយើងគិតថាយើងនឹងទទួលបានអាហារថ្ងៃត្រង់។ ពេញមួយពេលដែលខ្ញុំកំពុងដើរដោយខ្លួនឯងអ្វីៗទាំងអស់មើលទៅពិតជាគួរឱ្យទាក់ទាញប៉ុន្តែខ្ញុំមិនគិតថាខ្ញុំឃ្លានទេចាប់តាំងពីខ្ញុំមានអាហារពេលព្រឹកដ៏ធំ។ ប៉ុន្តែនៅពេលដែលយើងចាប់ផ្តើមញ៉ាំ Ben បានកត់សម្គាល់ឃើញថាខ្ញុំកំពុងរញ្ជួយ – ច្រើនណាស់។ ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាគួរឱ្យខ្លាចណាស់ប៉ុន្តែវាធ្វើឱ្យខ្ញុំដឹងខ្លួនដោយខ្លួនឯងដូច្នេះខ្ញុំព្យាយាមមិនអើពើឬលាក់វាភាគច្រើន។ រាងកាយរបស់ខ្ញុំកំពុងព្យាយាមប្រាប់ខ្ញុំថាមានអ្វីមួយត្រូវបានបិទប៉ុន្តែចាប់តាំងពីខ្ញុំនៅតែរៀនពីរបៀបអានភាពអត់ឃ្លានរបស់ខ្ញុំខ្ញុំមិនស្តាប់ទេ។ ខ្ញុំត្រូវតែមានជាតិស្ករក្នុងឈាមទាបឬអ្វីមួយ។ ហ៊ឺមខ្ញុំពិតជាចាំបាច់ត្រូវដឹងកាន់តែច្បាស់ពីរាងកាយរបស់ខ្ញុំ។ វីដេអូចុងក្រោយរបស់ខ្ញុំ ថ្ងៃទីថ្ងៃបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង 4 ...
Author: hydmu
Treadmill strollTreadmill stroll
yesterday I really needed to take a walk to clear my mind, but it was way too cold for me ...
3 types of Running goals – Which One should You Go For??3 types of Running goals – Which One should You Go For??
I am sooooooo extra 1000% excited for the new year and a fresh start. how are you feeling about everything? ...
ការស៊ូទ្រាំនឹងរស់នៅជាមួយការផាកពិន័យការស៊ូទ្រាំនឹងរស់នៅជាមួយការផាកពិន័យ
អីយ៉ា! យប់មិញមានភាពសប្បាយរីករាយខ្លាំងណាស់ (ហេតុដូច្នេះ)! វីដេអូចុងក្រោយរបស់ខ្ញុំ ផតខាស់ឡើងវិញពី 6 សីហា ហើយនេះគឺជាវីដេអូថ្មីមួយដែលមានការពិភាក្សារហ័សនៃផតខាស់ចំនួន 3 ដែលខ្ញុំបានស្តាប់កាលពីម្សិលមិញ។ ផតខាស់បានដំណើរការ: ក្លឹបល្ខោន – ខែមេសាឆ្នាំ 2018 អំពីម៉ូនីកា Lewinsky និងខែកក្កដាឆ្នាំ 2018 អំពី ...
Eating Pancakes While Running as well as Your Run BragsEating Pancakes While Running as well as Your Run Brags
Hello! How’s it going? This morning’s run was the normal drill however I saw 2 people with pancakes. TWO. MY ...
អាវទ្រនាប់កីឡាជើងឯកអាវទ្រនាប់កីឡាជើងឯក
រីករាយថ្ងៃសុក្រ! ព្រឹកនេះខ្ញុំបានរត់ 3,1 ម៉ាយអូកា 5k 5k ដើម្បីឱ្យជើងរបស់ខ្ញុំរលុង។ ខ្ញុំមានពេលវេលាវែងមួយផ្សេងទៀតដែលបានគ្រោងទុកសម្រាប់ថ្ងៃស្អែកដូច្នេះខ្ញុំមិនចង់ធ្វើច្រើនពេកទេ (ទោះបីជាផែនការបណ្តុះបណ្តាលរបស់ខ្ញុំអំពាវនាវឱ្យមាន 6 ថ្ងៃនេះនិង 20 ថ្ងៃស្អែកក៏ដោយ – តើអ្នកណាធ្វើដូច្នេះ?!) ។ វីដេអូចុងក្រោយរបស់ខ្ញុំ ផតខាស់ឡើងវិញពី 6 សីហា ...
Sports Bra stainedSports Bra stained
I was so bummed to realize my new sports bra bled on my new Disney Marathon shirt ? I was ...
នំប៉័ងស្រស់ដែលធ្វើដោយខ្លួនឯង – ស្ទីលសាមញ្ញនំប៉័ងស្រស់ដែលធ្វើដោយខ្លួនឯង – ស្ទីលសាមញ្ញ
ខ្ញុំតែងតែប្រាថ្នាចង់ដុតនំប៉័ងស្រូវសាលីទាំងមូលក៏ដូចជាទទួលបានអ្នកផលិតនំបុ័ងដែលបានប្រើប្រាស់មុនពេលយើងផ្លាស់ប្តូរ។ ប៉ុន្តែរួមជាមួយទ្រព្យសម្បត្តិដែលមានតម្លៃពីរបីរបស់ខ្ញុំដែលខ្ញុំត្រូវទុកវាឱ្យនៅកា? ប៉ុន្តែថ្ងៃនេះខ្ញុំបានស្វែងរកគេហទំព័រសម្រាប់រូបមន្តនំប៉័ងដ៏សាមញ្ញមួយដែលមានសមាសធាតុដែលខ្ញុំមានរួចហើយនៅលើដៃរួចហើយ។ ខ្ញុំមិនមានផ្សិតទេដូច្នេះខ្ញុំត្រូវរកឃើញរូបមន្តដោយគ្មានគ្រឿងផ្សំធម្មតាបំផុត! វីដេអូថ្មីបំផុតរបស់ខ្ញុំ បន្ទាប់មកនាងត្រូវបានបាត់បង់ – ការពិនិត្យឡើងវិញសៀវភៅ ស្តាប់ដ៏អស្ចារ្យ – សៀវភៅក៏ដូចជាស៊េរីវាយតម្លៃផតខាស់ បន្ទាប់មកនាងបានបាត់ខ្លួនដោយលីសាគ្រឿងអលង្ការ – បានផ្តល់ជូននៅលើសោតទស្សន៍អាម៉ាហ្សូនអាម៉ាហ្សូនឬសៀវភៅណាមួយត្រូវបានលក់។ គឺ “បន្ទាប់មកនាងបានទៅជា” ស្តាប់ដ៏អស្ចារ្យ? នេះជាការពិនិត្យឡើងវិញរបស់ខ្ញុំ! សម្រាប់ការពិនិត្យឡើងវិញកាន់តែច្រើន, តំណភ្ជាប់ក៏ដូចជាអនុសាសន៍ដែលបានត្រួតពិនិត្យក្នុងការត្រួតពិនិត្យការតំឡើង ...
Pain on top of Foot update for RunnersPain on top of Foot update for Runners
Hello! Well… here’s an update on my foot pain and after a lot of research I have a list of ...
Running Marine Corps Marathon ideasRunning Marine Corps Marathon ideas
Hello! Last night I had a extremely elegant dinner of pizza as well as terminate Ale (Fireball + Ginger Ale). ...