ខ្ញុំត្រូវធ្វើការនៅម៉ោង 2 រសៀលម្សិលមិញដូច្នេះខ្ញុំមានអាហារសម្រន់មុនពេលខ្ញុំទៅ។ ធញ្ញជាតិ x2 ។
បន្ទាប់ពីការងារខ្ញុំបានប្រញាប់ប្រញាល់បំពេញបន្ថែមអ្នករត់ស្គមស្គមស្គាំងទៅ Carpool ដើម្បីធ្វើការសាឡាត់។ (នាងទំនងជានឹងរត់នៅទីនោះប្រសិនបើខ្ញុំមិនអង្វរនាងឱ្យបណ្តេញខ្ញុំព្រោះវាមានចម្ងាយតែ 20 ម៉ាយល៍ប៉ុណ្ណោះ) ។
វីដេអូថ្មីបំផុតរបស់ខ្ញុំ
ថ្ងៃទីថ្ងៃបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង 4
ទិវានៃការបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង 4 ពិនិត្យចូល
វីដេអូច្រើនទៀត
0 វិនាទី 1 នាទី 21 វិនាទី
បន្ទាប់
ការហាត់ប្រាណផ្នែកទន់ទាប 4 នាទីសម្រាប់អ្នករត់ប្រណាំង
04:49
ដេលមានចីវិត
00 ៈ 00
08:21
01:21
Mini-Pam, PAM ក៏ដូចជាជីវិតដែលមានទំហំប៉ុនជីវិត។
សាឡាត់ដំណើរការពិតជាអស្ចារ្យណាស់។ ពួកគេមានជម្រើសសាឡាត់ចំនួន 13 រឺអ្នកអាចអភិវឌ្ឍដោយខ្លួនឯង។
ការងារសាឡាត់មានកន្លែងនៅរដ្ឋកាលីហ្វ័រញ៉ាក៏ដូចជាការលក់ដាច់ខ្លាំងនៅរដ្ឋផ្លរីដាក៏ដូចជានៅឆ្នេរសមុទ្រខាងកើត។
ជម្រើស “កសាង” របស់អ្នក “រួមបញ្ចូលទាំងការធ្វើត្រាប់តាមចំនួន 5 ក៏ដូចជាការចំណាយបន្ថែម $ .79 ។ ប្រសិនបើខ្ញុំទទួលបានអ្វីដែលខ្ញុំចង់បានខ្ញុំពិតជានឹងចំណាយប្រាក់ 20 ដុល្លារសម្រាប់សាឡាត់ដូច្នេះខ្ញុំបានជាប់នឹងដែនកំណត់ផលិតផលរបស់ខ្ញុំទាំង 5 របស់ខ្ញុំ។ ខ្ញុំនឹងបញ្ជាក់ប្រាក់ 20 ដុល្លាររបស់ខ្ញុំសម្រាប់អាហារទាំងមូល។
ទោះបីជាវាមើលទៅគ្រាន់តែជាជង់នៃរ៉ូម៉ាំងដែលវាមានៈសាឡាត់ត្រសក់, សាច់មាន់, ស៊ុត, Garbanzo, សណ្តែកក៏ដូចជាការស្លៀកពាក់ផងដែរ។ មែនហើយនោះគឺជាជម្រើសដែលមិនមានពណ៌ដែលមិនមានពណ៌។ # ប្រឆាំងនឹងអុកស៊ីតកម្មអុកស៊ីតកម្ម
អ្នកបរិភោគសាឡាត់រួមមានផាម, ម៉ាស្ទ័ត, អេសអេស, សារ៉ាក៏ដូចជាហ៊ីធើរ
ខ្ញុំនឹងទៅសាឡាត់ធ្វើការម្តងទៀត។ ជាពិសេសប្រសិនបើពួកគេមានចំណាប់អារម្មណ៍ដោយឥតគិតថ្លៃទាំងស្រុង!
ខ្ញុំទទួលបានផ្ទះក៏ដូចជាវិធីសាស្រ្តដែលបានស្នាក់នៅផងដែរនៅពេលដើរលេងជាមួយប៊ែនក៏ដូចជាបានបញ្ចប់ការញ៉ាំបារហ្គ្រែលឡាឡា។ bust.ed.
ព្រឹកនេះខ្ញុំបានធ្វើ 6 ម៉ាយល៍ដោយគ្មានល្បឿនគោលដៅពិតប្រាកដ។ នេះគឺជាផ្លូវ “ទៅ” របស់ខ្ញុំនៅពេលដែលខ្ញុំគ្រាន់តែចង់រត់ដូច្នេះខ្ញុំកំពុងថតសំលេងរបស់ខ្ញុំសម្រាប់ជាឯកសារយោងរបស់ខ្ញុំ។
6 ម៉ាយល៍ – ល្បឿនធម្មតា 8:45
ម៉ាយ 1: 8:49
ម៉ាយ 2: 8:57
ម៉ាយ 3: 9:05 (Darr Hills)
ម៉ាយ 4: 8:21 (យាយភ្នំ!)
ម៉ាយ 5: 8:27
ម៉ាយ៍ 6: 8:48
បន្ទាប់មកវាជាពេលវេលាអាហារពេលព្រឹកញញួរ!
បានធ្វើនំសាំងវិចមួយ …
ប៉ុន្តែបានបញ្ចប់ការផ្លាស់ប្តូរនៅពាក់កណ្តាលកំពូលសម្រាប់ PB & J
សំណួរ: តើអ្នកមានអាហារពេលព្រឹកឬអាហារពេលព្រឹកដ៏អស្ចារ្យនៅថ្ងៃនេះទេ?
នៃ
នៃ
ផ្ញើសៀវភៅការងារឱ្យខ្ញុំ
សរេង្គាហ
ការចែករំលែកកំពុងថែទាំ!
ការរមលេក
ធ្វកធូ 2
ម្ជុល
ការរមលេក
របស់ផ្ញើរតាមប៉ុស្ដិ៍
ការរមលេក
បន្តជ្រើសរើសរបស់ទាំងនេះ:
ការចុះបញ្ជីកំពូលនៃគោលដៅរត់សម្រាប់ឆ្នាំថ្មី
ការចុះបញ្ជីកំពូលនៃគោលដៅរត់សម្រាប់ឆ្នាំថ្មី
ការចុះបញ្ជីកំពូលនៃគោលដៅដែលកំពុងរត់សម្រាប់ឆ្នាំ 2022. សៀវភៅការងារការងារឆ្នាំថ្មីឆ្នាំថ្មីសៀវភៅឥតគិតថ្លៃឥតគិតថ្លៃទាំងស្រុងក្នុងការកំណត់គោលដៅរត់ល្អបំផុតរបស់អ្នក!
ការភ្នាល់ការភ្នាល់ដែលដំណើរការដោយការប្រកួតប្រជែងក៏ដូចជាជង់នៅលើផតខាស់ម៉ាយល៍
ការភ្នាល់ការភ្នាល់ដែលដំណើរការដោយការប្រកួតប្រជែងក៏ដូចជាជង់នៅលើផតខាស់ម៉ាយល៍
ជង់នៅម៉ាយល៍គឺជាបញ្ហាប្រឈមក្នុងការភ្នាល់រយៈពេល 30 ថ្ងៃ! ថ្មីនៅឆ្នាំនេះ – ពិតជារបៀបដើម្បីទទួលខុសត្រូវក៏ដូចជាការបំផុសគំនិតឱ្យដំណើរការជាមួយ R
បង្ហាញស្បែកជើងរបស់អ្នកឱ្យខ្ញុំ – ជង់នៅលើម៉ាយល៍ថ្ងៃទី 2
បង្ហាញស្បែកជើងរបស់អ្នកឱ្យខ្ញុំ – ជង់នៅលើម៉ាយល៍ថ្ងៃទី 2
ជង់នៅលើម៉ាយល៍ម៉ាយ 2 – ស្បែកជើងដែលកំពុងរត់! មានផ្តល់ឱ្យមួយឥឡូវនេះនៅលើ Instagram @reuneatrepat ។ ពិនិត្យវាឱ្យមានសម្រាប់ ent
រូបមន្តដំឡូងដុតអាហារពេលព្រឹកដ៏សាមញ្ញ
simple breakfast Baked Potato Recipe
simple breakfast Baked Potato recipe Potatoes are a delicious, nutrient-dense vegetable as well as a fantastic choice to fuel your wo
stack on the MILES Day 16 – Head to Toe Check-in
stack on the MILES Day 16 – Head to Toe Check-in
Running difficulty Day 16. stack on the MILES Run difficulty November 2021. inspect in wiរាងកាយរបស់អ្នករត់របស់អ្នកនិង
ពិតជារបៀបកំណត់គោលដៅដែលកំពុងដំណើរការសម្រាប់ជង់នៅលើការប្រកួតម៉ាយល៍
ពិតជារបៀបកំណត់គោលដៅដែលកំពុងដំណើរការសម្រាប់ជង់នៅលើការប្រកួតម៉ាយល៍
ដាក់ជង់លើសន្លឹកកិច្ចការពិបាកក្នុងម៉ាយល៍។ ច្បាស់ពីរបៀបកំណត់គោលដៅដែលកំពុងដំណើរការសម្រាប់ជង់រយៈពេល 21 ថ្ងៃនៅលើការប្រកួតម៉ាយល៍។ P ឥតគិតថ្លៃទាំងស្រុង
⚡ដោយ Shareaolic
។